نوشته‌ها

مقایسه

مقایسه چهار بلایی که به سرتان می آورد

مقایسه

مردم زن میگیرن، ما هم زن گرفتیم.

اروپایی ها رو ببین دارن تو بهشت زندگی میکنن، اونوقت ما اینجا  تو جهنمیم.

پسر اصغر آقا چقدر وضعش خوب شده ، ولی ما هنوز همون بدبختی که بودیم هستیم.

از خودم راضی نیستم خیلی مونده تا مثل فلانی بشم و…

مقایسه

حتما شما هم این افکار را در ذهن خود تجربه کرده اید. ما ویترین زندگی دیگران را  با پشت صحنه زندگی خود مقایسه میکنیم.

شاید این افکار آنقدر سریع از ذهنتان عبور کرده باشد که حتی متوجه اش نشده باشید و یا جدی اش نمیگیرید.

اما به راستی این مقایسه های ذهنی چه بلایی به سر ما و زندگی مان می آورند؟!

  1. زخمی کردن روح خود

مقایسه

مقایسه چماقیست که بر سر خود می کوبیم اما از دردش شکایت میکنیم. و حتی نمی فهمیم که از کجا ضربه خورده ایم.

این زخم ها به شکل نارضایتی و افسردگی و بی معنا شدن زندگیمان بروز پیدا میکنند.

هرچقدر مقایسه شدیدتر باشد، شکافی عمیق تر بر روح و روان ما می زند. ما در مقایسه یک بازنده همیشگی هستیم.

حتی اگر به خیال خود پیروز و برتر باشیم، دیری نمی پاید که این آرامش موقتی مثل یک ماهی از کفتان می رود و آه و افسوسش را برایتان باقی می گذارد.

  1. دویدن و نرسیدن:

شاید احساس کرده باشید که هر چقدر هم برای به دست آوردن خواسته هایتان در زندگی تلاش میکنید باز هم از ته قلب راضی نیستید.

چون هنوز هم خودتان را عقبتر از دیگران می بینید. ما خواهان بهتر شدن خود و زندگیمان هستیم اما این مقایسه های ذهنی امانمان را بریده است.

تحول ذهنی اساسی در ما رخ نمی دهد مگر آنکه دست از این مقایسه های ذهنی برداریم.

  1. دور شدن از خود واقعیتان:

شاید شما هم مثل من کتاب های موفقیت فراوان خوانده اید ، محصولات آموزشی زیادی خریده اید و در دوره ها و سمینار های زیادی شرکت کرده اید.

اماچیزی که من در هیچکدام از این آموزش ها پیدا نکردم این بود که راز اصلی تحول ما همانطور که در کتاب فقط آویزان خودت شو گفته ام، در نزدیک شدن به خود واقعی مان است.

دوره های آموزشی وقتی برایتان مفید خواهند بود که شما را به خودتان نزدیکتر کنند و نه دورتر. و چیزی که مانع این امر می شود همین مقایسه های ذهنی است.

من در دوره تحول ذهنی آموزش میدهم که چگونه ارزشهای واقعی خود را کشف کنیم و به آن  پایبند باشیم.

در آن صورت روز به روز از اینکه نسخه اصلی خود هستیم خوشحالتر خواهیم بود.

راستی ارزشهای شما در زندگیتان چیست؟

آیا تا به حال به این فکر کردید که از اعماق وجودتون به چه چیزهایی اعتقاد دارید؟

وقتی با خودتان خلوت کنید و عمیقاً به این موضوع فکر کنید متوجه ارزشهای خوب و درستی در درونتان خواهید شد .

که نیازی به پنهان کردنش نبود و تا الان هم خیلی از ناراحتی هایتان به دلیل پشت کردن به ارزشهایتان بود.

البته اعتقادات غلطی هم در خود می بینید که  شاید در کودکی از سمت دیگران به شما تحمیل شده باشد.

تا میتوانید در درونتان بکاوید تا کم کم غبارهایی که الماس وجودتان را پوشانده، پاک و شفاف شود.

  1. از دست دادن گنجی بی نظیر:

مقایسه

هیچ گنجی در دنیا ارزشمندتر از ثروت درونی شما نیست.

شما در درونتان گنجی دارید که خود از آن بی خبرید.

گنجی که تا وقتی به موانع ذهنی خود دل داده باشید هیچ وقت صاحبش نمی شوید.

شما بزرگترین دارایی و سرمایه زندگی خود هستید.

وقتی به جامعه نگاه میکنیم از پوشش و ظاهر مردم گرفته تا رفتارهای آنها اکثرا فتوکپی از یکدیگر هستند.

آیا واقعا ما به این دنیا اومدیم که یک کپی بی رنگ  و رو و یک نمونه تستی باشیم ؟

مثل دیگران شدن راحت ترین و سریعترین کاری است که همه خواهانش هستند .

اما مثل خودمان شدن شجاعتی میخواهد که خیلی ها از آن فرار میکنند.

مقایسه

سبک شخصی زندگی و کار خود را مشخص نموده و به آن پایبند باشید.

مطمئناً مقایسه های ذهنی باز هم به سراغتان خواهند آمد اما به این دام ها که بر سر راهتان پهن شده توجه نکنید و از کنارش بگذرید.

مقایسه

هفت میلیارد آدم در این سیاره زندگی می کنند اما خداوند هیچکدام را دقیقاً مثل دیگری خلق نکرد .

حتی دوقلو ها و همزادها هم متفاوتند. هیچ چیزی در طبیعت تکراری نیست چون این قانون طبیعت

است که هر چیز خاصیت خاص خودش را دارد و تکرار نشدنی است .

وقتی بخواهید خلاف قانون طبیعت عمل کنید شکست خواهید خورد.

اما وقتی با جریان زندگی هماهنگ شوید و خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید آنوقت دنیا شما را با آغوش باز می پذیرد.

مثل خودت باش تا به خلقت خودت احترام بگذاری و  دنیا در برابرت سر تعظیم فرود بیاورد.

چند پیشنهاد ویژه برای شما:

دانلود رایگان: کتاب الکترونیک «قاتل رویاهایت را بشناس» (نوشتهٔ محمود پیرحیاتی)

 عضویت در کانال تلگرامی مدرسه تحول فردی

عضویت در خبرنامهٔ اختصاصی مدرسه تحول فردی:


برای آشنایی با محصولات و دوره‌های آموزشی مدرسه تحول فردی، اینجا را کلیک کنید.

مقایسه

tahavolefardi

اهمال کاری و دلایل آن چیست؟

اهمال کاری

در زندگی امروزه و پر از اطلاعات حجیم که از هر گوشه و کنار بر ذهن انسان وارد می‌شود

و فضای زیادی از مغز و ذهن انسان را درگیر می‎کند هر فرد نیاز دارد

تا به برنامه‎ها و هدف‌هایی که برای خود قرار داده است جامه عمل بپوشاند.

از آنجایی که فرد خودش را با دیگران مقایسه می‌کند در بلایی چون اهمال‌کاری می‌افتد.

برای من که مربی و کوچینگ تحول فردی هستم مسلم است

که انسان‎ها خواسته و ناخواسته در محاصره این اطلاعات هستند

و در رسیدن به برنامه‎های نوشته شده خودشان دچار مسائل متعدد می‎شوند.

یکی از این مسائل اهمال کاری در رسیدن به هدف‎ها و انجام برنامه‌های از پیش تعیین شده است.

اهمال کاری

چینش خواسته‎ها، توانمندی‎ها، دانش‎ها و آموخته‎ها حاکی از این است که ما می‎توانیم

یک دوره عالی،‎ یک هنر فوق‎العاده،‏‎ یک کسب و کار پر رونق را راه ‏اندازی کنیم

ولی چرا در خیلی از موارد ما از انجام آنها طفره می‎رویم

و انجام آن را به آینده واگذار می‎کنیم.

بله درست متوجه شدید این اهمال کاری است که اجازه انجام کارها را به ما نمی‎دهد.
اهمال‎کاری علل گوناگونی دارد که من در ادامه مبحث به آن می‎پردازم.

۱٫ کمال‎گرایی: اولین گزینه که بیشترین درصد اهمال‌کاری را به خودش اختصاص داده کمال‎گرایی است.

اهمال کاری

توقعات ذهن باعث می‎شود ما کارهایمان را عقب بیندازیم

برای اینکه می‎خواهیم کارها را به خوبی و بدون اشتباه انجام دهیم.

چند و چون آن را بررسی کنیم. ذهن همیشه به دنبال دلیل و برهان است

بهانه ‏های پیش و پا افتاده‎ای می‎آورد

که الان وقت انجام این کار نیست، بیشتر بررسی کن، کارت باید بدون ایراد باشد،

باید عالی باشی تا اقدام کنی و باعث می‌شود

در انجام کار و اقدام برای آن تعلل و تأخیر ایجاد شود.

۲٫ فرصت سوزی: برای من از دیدگاه مربی تحول فردی که هدفم در دوره تحول ذهنی کار بر روی ذهن است

روشن است که ذهن همیشه و مدام در حال تلقین کردن این جملات است

که هنوز فرصت داری، بالأخره یک روز انجامش می‎دهی، چه لزومی دارد که خودت را به دردسر بیندازی، عمرت هنوز باقی است

و هنوز فرصت داری. فردا را که از تو نگرفته‌اند پس برای انجام کارهایت عجله نکن.

پیشنهادهای زیاد و پی در پی ذهن برای به تعویق انداختن کارها همچنان ادامه دارد

و ذهن همچنان دنبال فرصت‎سوزی و عدم تغییر است.

۳٫ ماندن منطقه امن: ذهن دوستدار امنیت و آسایش است. برای اینکه دچار چالش نشود و درگیری برای خود به وجود نیاورد تمام تلاش خود را می‎کند تا جایی که می‎تواند از نقطه امن خود خارج نشده و دچار چالش نگردد.

۴٫ ترس: ترسی که ما به خاطر اجرای نادرست کارها، انجام اشتباه برنامه‏ ها و … داریم حربه طبیعی ذهن است و باعث می‎شود خود را در دل چالش‎ها و تغییرات قرار ندهیم.

راهکارهای مقابله با اهمال‎کاری

اهمال کاری

من با کامل‏گرایی مخالف نیستم. بلکه کمال‎گرایی است که باعث شده حال بیشتر انسان‎ها خوب نباشد.

۱٫ برای غلبه بر کمال‌گرایی کارهایتان را انجام دهید و به نتیجه برسانید حتی اگر پر از اشکال و اشتباه باشد. کارتان را با پشتکار زیاد انجام دهید تا بت کمال‎گرایی در ذهن‎تان شکسته و عظمت آن برایتان از بین برود.

۲٫ براین باور باشیم که بالأخره از این جهان خواهیم رفت. پس چه بهتر که از خود اثری بر جای بگذاریم. به حرف ذهن گوش نداده و کار خودمان را بکنیم. کار امروز را به فردا نسپاریم.

۳٫ هر چقدر می‎توانیم خود را در دل چالش‏ها و برنامه‎های نو قرار بدهیم. هر چالشی مساوی است با رشد و پیشرفت و اعتماد به نفس. هر چقدر در دل مسائل وارد شویم ذهنمان، ترسمان یک قدم عقب نشینی می‎کند و راه برای انجام کارهای بعدی‎مان هموارتر می‎شود. قدم اول را برداریم تا آخر راه را رفته‌ایم. مهم قدم اول است.

۴٫ ترس محصول بافته‎های ذهن است. با اقدام و عمل می‌توانیم بر ترسمان غلبه کنیم. من به عنوان مربی تحول فردی کارکرد ذهن مخاطبین و انسان‎ها را می‎شناسم و در دوره تحول ذهنی بر روی ترس شاگردانم کار می‌کنم.

اهمال کاری

هر چقدر به ترس بها بدهیم و ذهن درگیر آن شود کار برای ما مشکل‎تر خواهد شد. با عمل‏گرا بودن و اقدامات سریع و به موقع می‎توانیم بر ترس‎هایی که توهمی بیش نیستند غلبه کنیم و این مهم در دوره تحول ذهنی مدرسه تحول فردی قابل دستیابی است.

چند پیشنهاد ویژه برای شما:

دانلود رایگان: کتاب الکترونیک «قاتل رویاهایت را بشناس» (نوشتهٔ محمود پیرحیاتی)

 عضویت در کانال تلگرامی مدرسه تحول فردی

اهمال کاری

عضویت در خبرنامهٔ اختصاصی مدرسه تحول فردی:


برای آشنایی با محصولات و دوره‌های آموزشی مدرسه تحول فردی، اینجا را کلیک کنید.